"Bu Son Sipariş Olacak" Yalanı: Alışveriş Bağımlılığı Döngüsünü Kırmanın Yolları

Planda Team

February 13, 2026

Psikoloji

alışveriş bağımlılığı

oniomani

dürtüsel alışveriş

harcama kontrolü

finansal stres

duygusal yeme

dopamin döngüsü

alışkanlık değiştirme

kişisel finans

bütçe yönetimi

stresle başa çıkma

suçluluk duygusu

özşefkat

minimalizm

bilinçli tüketim

psikolojik destek

bağımlılık terapisi

yeni başlangıçlar

tasarruf

duygusal zeka

Önceki yazı

Kıskançlık ve Kaybetme Korkusu: Duygularınızla Yüzleşmenin ve Güven İnşa Etmenin Yolları

Sonraki yazı

Akran Zorbalığı: Çocuğunuzun Zorba veya Mağdur Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Categories